Séances individuelles

I.F. Intégrations Fonctionnelles (Méthode Feldenkrais)

En rencontre individuelle, l'étudiant est la plupart du temps allongé sur une table basse, vêtu d'habits confortables. Parfois, ce dernier sera également assis ou debout, selon ses besoins particuliers. Mais le fait d'être couché a l'avantage de faciliter l'abandon des schémas musculaires habituels : les pressions exercées sur la plante des pieds et la configuration des articulations du squelette qui en découle sont ainsi supprimées. Le système nerveux ne reçoit plus les stimulis afférents usuels dus à la gravité et les impulsions afférentes ne sont plus liées aux schémas de mouvements habituels. Après les séances, quand on reçoit à nouveau les stimulis usuels, on est surpris de découvrir la différence.Dans le but d'améliorer une fonction, l'enseignant Feldenkrais® va, par un toucher doux et précis inviter l'étudiant à la découverte de lui-même. Lentement, il va soulever, soutenir et bouger différentes parties du corps de l'étudiant afin qu'il découvre de nouveaux gestes inhabituels ou plus agréables.Apprendre au corps à perfectionner toutes sortes de configurations possibles ne change pas seulement la force et la souplesse du squelette et des muscles, mais provoque également un profond changement dans l'image de soi. L'étudiant sentira très vite une amélioration de sa posture, de sa respiration et ressentira une très agréable sensation de bien-être.

La méthode Feldenkrais est reconnue par la plupart des assurances complémentaires. Renseignez vous directement auprès de votre assurance.