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PCM Prise de Conscience par le Mouvement (Méthode Feldenkrais)
La technique de groupe a été créée pour produire l'effet de l'enseignement sur le plus grand nombre de personnes possible. Des leçons ont été diffusées par la radio suisse de Zürich pendant 2 ans (dès 1969). Guidé par la voix de l'enseignant Feldenkrais®, couché au sol, parfois assis, debout... chaque participant explore, à son propre rythme, des mouvements variés, souvent inhabituels, et découvre les sensations qui les accompagnent. Les mouvements sont de plus en plus légers, de plus en plus fluides, faciles. Ce qui permet aux étudiants de développer au maximum leur sensibilité et de détecter le moindre changement qui intervient, tant au niveau du tonus qu'au niveau de l'alignement des différentes parties de son corps. Apprendre au corps à perfectionner toutes sortes de configurations possibles ne change pas seulement la force et la souplesse du squelette et des muscles, mais provoque également un profond changement dans l'image de soi. L'étudiant sentira très vite une amélioration de sa posture, de sa respiration et ressentira une très agréable sensation de bien-être. Vous pouvez rejoindre ces groupes à tout moment. Les cours sont pris en charge par la plupart des assurances complémentaires. Parfois les cours font partie d'un paquet santé. Certaines caisses remboursement uniquement sur ordonance médicale. Renseignez vous directement auprès de votre assurance avant le début du cours. |